Ванночки для ног и рук при артрите

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Гимнастика коленного сустава при артрите — это способ профилактики и лечения одновременно. Движение — это жизнь, а правильно организованные движения — это жизнь здорового человека. Конечно, лечебная физкультура — это не панацея от всех болезней, однако это все же средство, позволяющее ускорить выздоровление, избежав осложнений.

Выполнение гимнастики для колена при артрите

О заболевании

Артритом называется заболевание, при котором воспалительные процессы развиваются в суставах. В наше время это одно из наиболее распространенных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, артритом или полиартритом (воспаление во многих суставах) страдают около 53 миллионов человек в таких экономически и социально развитых странах, как Германия, Италия, США и Великобритания.

Когда-то это заболевание было признаком определенного возраста. Сейчас артритом страдают люди отнюдь не старые и даже еще молодые.

загрузка...

Независимо от вида артрита, его причины и особенностей локализации, симптомы этого заболевания обычно не имеют большого отличия друг от друга. Так что колени и кисти рук при артрите болят, отекают и деформируются сходным образом. Проблема в этом случае состоит в методах лечения различных артритов.

Артрит коленного сустава и суставов пальцев рук

Достоинства лечебной физкультуры при лечении

Любой лечебный физкультурный комплекс всегда направлен на формирование лимитированной нагрузки на определенные органы с целью нормализации процессов, обеспечивающих их жизнедеятельность.

С помощью ЛФК при артрите коленного сустава можно:

Возвращение суставам гибкости и подвижности

  • уменьшить болевые ощущения в пораженных структурах;
  • вернуть суставам подвижность;
  • снизить напряжение в мышцах, связанных с обеспечением данного сустава;
  • повысить тонус мышц, ослабленных воспалительными процессами;
  • обеспечить нормальное питание тканей пораженного органа;
  • уменьшить выраженность и скорость развития воспалительных процессов;
  • снять отечные проявления в нижних конечностях;
  • снизить степень деформации сустава и связанных с ним тканей;
  • остановить процесс разрушения костных и хрящевых тканей;
  • предотвратить появление осложнений и перехода артрита в полиартрит;
  • улучшить общее самочувствие человека, страдающего артритом.

Таким образом, лечебная физкультура при артрите носит характер дополнительных мер по улучшению ситуации. Она не заменяет использования лекарственных средств.

Мало того, она не может избавить от проведения операций и протезирования, но она поможет повысить эффективность лечения, ускорив выздоровление.

Техника проведения ЛФК

Диагностика артрита врачомФизические упражнения при артрите нужно начинать делать как можно раньше, с появлением первых симптомов болезней. Как только у вас в области коленных суставов появляются ощущения дискомфорта и боли, не ждите результатов обследования и официального диагноза, начинайте действовать.

Возможно, врач и не поставит неприятный диагноз, поскольку боли в коленках возникают отнюдь не только при артрите.

Вреда упражнения при артрите коленного сустава вам не причинят.

Скорее наоборот, вы ощутите прилив сил и легкость движений. В этом и состоит смысл лечебной физкультуры при любых заболеваниях.

Комплексы упражнений могут быть разными, но обычно они представлены следующими вариантами.

  1. Растирание коленей как подготовительный этап. Это делается в положении сидя или стоя, главное, чтобы поза была удобной и не напряженной. Положите руки на колено, круговыми втирающими движениями разотрите его пальцами и ладонями. Делать это желательно до тех пор, пока не почувствуете, как по ногам разливается тепло.
  2. Лягте на спину. Одну ногу, не отрывая пятки от пола, нужно согнуть в колене и подтянуть к туловищу так, чтобы дотронуться пяткой до ягодиц. Сначала 10 раз сгибаем одну ногу, потом все упражнение нужно проделать с другой ногой.
  3. Исходное положение прежнее. Так же как и в предыдущем варианте, попеременно сгибайте и разгибайте ноги в коленях, только теперь их нужно поднимать на высоту 15-20 см от пола.
  4. Находясь в прежнем положении, сгибайте каждую ногу в коленях, подтягивая ее к груди. Старайтесь коснуться туловища коленом. Делать это нужно попеременно каждой ногой. После того как коснулись коленом груди, нудно сделать паузу и замереть на несколько секунд. Медленно перемещая ногу в исходное положение, необходимо ее выпрямить и поднять.
  5. Для выполнения этого упражнения нужно сесть на стул или другую поверхность, позволяющую упереться спиной в вертикальное препятствие. Упритесь руками в поверхность сидения рядом с ягодицами. Далее выполнение зависит от возможностей вашего тела. Нужно просто болтать ногами, но с максимально возможной амплитудой, которая и должна подбираться индивидуально.
  6. Нужно опять лечь на спину. Медленно раздвигайте ноги до тех пор, пока не появится ощущение сопротивления мышц паха. После этого нужно приподнимать таз, постепенно вставая в положение мостика. Это упражнение получится не у всех, особенно если учесть возрастной характер заболевания. Однако здесь главное не встать на мостик, а попытка этого достичь. Приподнимите таз на максимально возможную для вас высоту, а потом зафиксируйте это положение на несколько секунд.Упражнения при артрите коленей и рук
  7. Из положения лежа согните сразу две ноги в коленях. Руки разведите в стороны. Все туловище должно полностью соприкасаться с полом. Обе ноги в согнутом положении положите на левую сторону, замрите, потом медленно переместите ноги в центральное положение, замрите на несколько секунд, а потом также медленно переместите их направо. Это упражнение рассчитано на то, чтобы убрать застойные явления в области поясницы и таза, что обеспечивает прилив энергии и крови к коленям.
  8. Это упражнение принято называть велосипедом. Выполнять его нужно медленно, поднимая и опуская ноги с максимальной амплитудой. Как будто вы едете в гору на велосипеде, который вам велик. Как и при езде на велосипеде, в этом случае укрепляются не только колени, но и тазовая область.
  9. Следующее упражнение делается стоя. Сделайте шаг вперед и замрите, зафиксировав тело таким образом, чтобы одна нога находилась в согнутом состоянии, а другая была выпрямлена. В таком положении сделайте 10 полуприседаний. Встаньте прямо, смените положение ног и опять сделайте полуприседания.
  10. Встаньте прямо, раздвиньте ноги чуть шире чем на ширину плеч, ступни слегка выверните пятками вперед как в балетной позиции. Медленно войдите в состояние полуприседания. Замрите в такой позиции. Желательно продержаться в ней несколько минут, почувствовав в ногах максимальное напряжение. Еще лучше, если вам удастся продержаться до дрожи в коленках, в ногах и даже в тазовой области. Это упражнение позволяет открыть энергетические каналы, активизировав все процессы в конечностях. Если положение всадника для вас затруднительно, просто наполовину присядьте и замрите, продержавшись так как можно дольше. Это упражнение очень эффективно на начальной стадии развития заболевания. После него исчезают болевые ощущения и воспалительные процессы.
  11. Теперь нужно лечь на живот. Возьмите одну ногу за ступню сверху, потом подтяните ее рукой до ягодицы. При этом бедра не должны отрываться от пола. Делать это нужно попеременно с каждой ногой. После того как это упражнение будет проделано полностью с каждой ногой в отдельности, возьмитесь за две ноги сразу и подтяните их к ягодицам, замрите, полежите в таком положении как можно дольше. Потом вернитесь в исходное положение и постарайтесь максимально расслабиться.
  12. Лягте на спину, положите руки вдоль туловища. Поднимите обе ноги в выпрямленном состоянии. В этом положении согните их в коленях, замрите, потом опять выпрямите и медленно вернитесь в исходное положение.
  13. Сядьте на стул, упритесь ладонями в сиденье. Одну ногу выпрямите, зафиксировав ее в положении параллельно полу. Проделайте то же самое со второй ногой. Потом поднимите сразу обе ноги, зафиксируйте их положение параллельно полу, медленно вернитесь в исходное положение. Потом опять поднимите обе ноги, но теперь не фиксируйте положение, а сделайте упражнение под названием «ножницы».

Регулярно выполняя хотя бы половину упражнений из этого комплекса, вы значительно улучшите свое состояние, а может быть, и избавитесь от артрита.

Антон Игоревич Остапенко

  • Гимнастика Евдокименко для суставов
  • Лечение артрита коленного сустава
  • Поражение колена артритом у детей
  • Проблема артрита коленного сустава2
  • Реабилитация мениска упражнениями
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Содержание:

  • Что это?
  • Причины возникновения
  • Чем опасно заболевание?
  • Клиническая картина
  • Диагностика
  • Лечение, методы чем и как подробно
  • Профилактика
  • Последствия и осложнения

Что это?

Сочленение состоит из суставной капсулы, полости с жидкостью и костей, покрытых хрящом. Суставной капсулой называется соединительнотканная оболочка, охватывающая концы костей и прикрепленная по краю суставных поверхностей. Она образует герметически замкнутую полость.

Всю поверхность этой полости выстилает синовиальная оболочка (мембрана). Воспалительный процесс этой части и называется артритом. Затем он постепенно распространяется на другие элементы сустава и пространства вокруг него.

Норма и артрит

Причины возникновения

Теоретически, каждый имеет предрасположенность к этому заболеванию. Заболевание начинает развиваться при наличии определенных условий. Оно может быть у матери и передаться дочери. При чем у старшего поколения артрит не проявится, поскольку человек хорошо следил за состоянием своего здоровья, а у младшего может развиться и прогрессировать.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные причины развития недуга:

  • Инфекции.
  • Ожирение.
  • Наследственность.
  • Травмы суставов.
  • Врожденные заболевания суставов (даже вывих бедра у ребенка во время родов в будущем может привести к артриту пальцев рук).
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Плохое питание.
  • Недостаточная активность.
  • Проблемы в работе эндокринной системы (сахарный диабет, гормональные скачки при переходе в менопаузу).

Причиной артрита может выступить аллергическая реакция. А также заболевание способно развиваться при заболеваниях нервной системы.

Чем опасно заболевание?

Опасность артрита заключается в выраженной деформации, из-за которых движения больного ограничиваются.

Заболевание способно незаметно привести к расстройству деятельности многих внутренних органов, причем многие болезни достаточно серьезны и могут привести к летальному исходу при отсутствии лечения.

Артрит у пожилой женщины

Клиническая картина

Заболевание любой этиологии сопровождается болью. Артрит пальцев рук проявляется нытьем суставов на плохую погоду. С каждым годом болезненность усиливается, сочленения реагируют на быструю перемену погодных условий.

Затем следует появление повышенной температуры, усталости и недомогания. Непрерывная слабость должны сподвигнуть пациента на поход к врачу, но многие принимают ее за трудный рабочий день и длительное время не обращаются в медицинское учреждение.

Со временем начинают появляться признаки, указывающие на артрит пальцев рук:

  1. Болезненность суставов в утренние часы, сразу после пробуждения.
  2. Усиление боли между 3–4 часами утра, которые часто свидетельствуют об их ревматическом, воспалительном происхождении.
  3. Скованность суставов.
  4. Припухание и покраснение пястно-фаланговых сочленений.
  5. «Летучий» характер воспалительного процесса.
  6. Болезненность может уменьшаться от активных, энергичных движений, после чего становится сильнее.
  7. Под кожей появляются плотные узелки, их диаметр сначала не достигает размера горошины, но постепенно увеличивается.

В дальнейшем наступает деформация. Пальцы искривляются, принимая неестественную форму, запястья чаще немеют и ощущаются покалывания.

Пальцы при артрите

Диагностика

Диагностируют заболевание путем собрания анамнеза пациента и его ближайших родственников (родители, бабушки и дедушки, сестры и братья). Затем проводят рентгенологическое, лабораторное и клиническое обследование больного.

Пациенту дают направление на сдачу крови на выявление инфекций. Обязательно проводят УЗИ, КТ или МРТ. Инструментальное обследование необходимо для выяснения типа артрита, этапа его течения и обнаружения осложнений, если пациент поздно обратился в больницу.

Артрит руки

Лечение

Основная цель лечения — избавит пациента от боли, отдалить наступление острого приступа, улучшить подвижность пальцев и купировать воспалительный процесс.

Терапия будет зависеть от этиологического фактора, стадии и степени патологии.

Методы лечения артрита пальцев:

  • Препараты. Назначают НПВС (от боли и воспаления — Ибупрофен, Напроксен, Аспирин, Пироксикам), антибиотики (при наличии инфекции, тип препарата зависит от вида инфекционного заболевания), хондропротекторы (симптоматические медикаменты замедленного действия — Дона, Алфлутоп, Терафлекс, Артра), БМАРП (останавливают прогрессирование болезни — Арава, Неорал, Цитоксан). Обязательно пациенту прописывают мази для улучшения подвижности и купирования боли, например, Вольтарен, Индометацин, Финалгон.
  • Физиотерапия. При артрите пальцев рук показано проведение физиопроцедур. Криотерапия убирает болезненность, электрофорез снимает воспаление, грязелечение восстанавливает кровообращение и купирует боль. Также в комплексе рекомендуется проводить магнитотерапию, диадинамотерапия и ультразвуковое лечение.
  • Народные средства. Лечение артрита в домашних условиях не запрещено. Самостоятельно можно делать ванночки для рук из настоев целебных растений (ромашка, череда, кора дуба и т. д.), ставить компрессы согревающие из меда (только при отсутствии воспаления), прикладывать лед для уменьшения боли и принимать отвары внутрь для предотвращения развития воспалительного процесса на другие участки сустава.

Вылечить такое неприятное заболевание можно. Главное вовремя обратится за помощью и следовать рекомендациям лечащего доктора.

Профилактика

Артрит пальцев рук можно предотвратить или замедлить наступление нового острого периода. Для этого следует выполнять ряд профилактических мероприятий.

К ним относят:

  1. Упражнения для кистей рук.
  2. Соблюдение правильного питания и исключение вредных при артрите продуктов.
  3. Снижение нагрузки на больные суставы.
  4. Восстановление нервной системы.
  5. Полноценный сон.

Помимо этого пациенту назначают препараты, поддерживающие состояние суставов и не допускающие возникновение острых приступов.

В период ремиссии больной обязан посещать кабинет физиопроцедур, делать прогревания суставов, чтобы заболевание не прогрессировало.

Последствия и осложнения

Артрит — это аутоиммунное заболевание, поражающее суставы. При отсутствии терапии недуг начинает прогрессировать, тем самым вызывая нарушения в других частях тела.

Артрит переходит на другие суставы, он вызывает воспаление кровеносных сосудов и приводит к появлению язв на коже.

Данное заболевание при очень запущенной форме способно вызвать воспаление эписклеры, синдром Сергена, перикардит, анемию, скопление слизи в легких, тромбоцитопению и другие сложные заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение артрита пальцев рук – диета+народные средства

Часто приходится видеть людей пожилого возраста с обезображенными суставами рук. «Причина этого – старость», – так кажется сначала. Но, увы, это далеко не так. Этим заболеванием страдают и молодые люди. Артрит пальцев рук – довольно распространённая болезнь.

Содержание:

  • Разновидности заболевания
  • Симптомы болезни
  • Причины заболевания
  • Лечение

Воспалительный процесс может возникнуть абсолютно в любом суставе. Чаще всего им поражены мелкие суставы пальцев рук. Большие неудобства и невыносимые боли вызывает артрит суставов пальцев рук. Во время болезни сильная боль сопровождается и местными изменениями на коже (покраснение, опухоль), появлением у больного лихорадки.

Разновидности заболевания

Артрит, который поражает пальцы рук, – болезнь довольно коварная. Бывает, что на фоне относительного здоровья она внезапно врывается в жизнь человека, причем сразу в острой форме. Специалисты классифицируют заболевание как артрит инфекционный, ревматоидный и обменный.

  • Инфекционный артрит на пальцах появляется на фоне инфекции. В этой ситуации необходимо устранить болевые ощущения. Проявления артрита видно на фото.
  • Обменный артрит возникает в результате накопления в крови пурина, который содержится в мясе в большом количестве. Избыток этого вещества нарушает обменный баланс. Это, в свою очередь, вызывает концентрацию мочевой кислоты в крови, что в будущем может привести к более серьезному заболеванию – подагре. При заболевании этого вида артрита у больных возникает сильная боль в фалангах пальцев, на них образуются шишки.
  • Ревматоидный чаще всего появляется уже в пожилом возрасте, реже – у детей. Главными причинами считают переохлаждение, наследственность, травмы, инфекционные болезни, возраст. Как правило, этот вид артрита пальцев рук и ног проявляется после физических длительных нагрузок. В пальцах возникает ощущение дискомфорта, кожа краснеет, появляется припухлость.

Симптомы болезни

Чтобы знать, с чем бороться, необходимо чётко уяснить симптомы артрита суставов пальцев рук для своевременного обращения за квалифицированной помощью. Заболевание довольно коварное, оно выбирает себе жертву даже среди молодых. По мнению врачей, с каждым годом болезнь становится моложе.

  1. Самый первый и тревожный симптом – повышение температуры. Человек может казаться абсолютно здоровым, и резкий скачок отметки на термометре приведёт в полное замешательство.
  2. Несколько дней мучает озноб, а иногда и лихорадка.
  3. Присоединившиеся к этому вялость и полное бессилие усугубляют и без того неприятную ситуацию.
  4. Кроме того, появляется головокружение, пропадает аппетит.
  5. К этому добавляется незамедлительно следующий симптом – сильная боль и ломота в суставах рук. Боль может быть самой разной: от вялой, ноющей до режущей и острой.
  6. Далее внимательно рассматриваем внешний вид руки. Припухлость, покраснение вокруг сустава – явный признак. А если при этом вы чувствуете сильную скованность, то понятно, что это симптомы артрита суставов пальцев рук, которые теперь с каждой минутой будут только усиливаться.

Чаще всего начинается артрит большого пальца руки, и если болезнь не начать лечить, то она перекидывается на другие пальцы.

Болезнь довольно стремительно развивается. При первых же подозрениях незамедлительно следует обратиться к специалистам для диагностики и назначения лечения. Если момент начала заболевания упущен и болезнь уже прогрессирует, вас ожидает много неприятных сюрпризов:

  • воспаляется суставная сумка, выделяя при этом в избытке смазку;
  • происходит разрушение хряща;
  • сустав начинает деформироваться;
  • пальцы теряют подвижность и скрючиваются.

Причины заболевания

Причины могут быть самые разные, насчитывают их около 150. Вот лишь некоторые из них:

  • ушибы, травмы, операции на суставах;
  • нарушение обмена веществ;
  • сбой в работе желез внутренней секреции;
  • инфекционные заболевания, вирусы;
  • профессиональные, спортивные нагрузки;
  • неправильное питание;
  • переохлаждение;
  • вредные привычки;
  • экология;
  • наследственность.

Очень важно: при появлении во время утреннего пробуждения чувства скованности, постоянных и повторяющихся болей или отёка, обратитесь за квалифицированной диагностикой. Ведь свойственные заболеванию артрит суставов пальцев рук причины могут оказаться неожиданными.

Лечение

Заболевание детально изучено. Разработаны специальные лекарственные препараты, которые помогают бороться с недугом. Если своевременно и комплексно начать лечение, то оно может быть довольно успешным. Если при первых же симптомах обратиться к врачам, можно не только спасти пациента от сильнейших болей, но и инвалидности.

Как лечить артрит, чтобы терапия была эффективной?

  1. Важно диагностировать и начать лечить на самых ранних стадиях.
  2. При инфекционном артрите назначают кортикостероиды, вакцины и антибиотики.
  3. Для снятия резких болей и воспаления используют анальгетики.
  4. Чтобы приостановить дегенеративный процесс, для восстановления хрящевой ткани будут применяться хондропротекторы. Если ожидаемый положительный эффект не наступает, специалисты назначают более сильные противоревматические препараты.

Больной артритом часто испытывает чувство раздражения, плаксивости, функции сна нарушены. Для улучшения состояния назначают успокаивающие средства и снотворное. Часто при заболевании используют и различные противовоспалительные и обезболивающие растирки, настои, кремы или мазь. Не лишним будет употребление витаминов, лучше в форме инъекций. Это не только снизит проявления болевого синдрома, но и улучшит состояние нервной системы.

Лечение артрита пальцев рук даёт положительный результат, если применяется в комплексе с физиотерапией (электрофорез, диадинамотерапия, УВЧ, ультразвук, магнитотерапия). В стадии ремиссии больному можно предложить грязевые аппликации и водолечение. К каждому пациенту должен быть только индивидуальный подход.

Как лечить артрит народными средствами

Не только лекарственная терапия может дать положительную динамику. Когда речь идет о том, чтобы проводить лечение народными средствами, то обычно использую мази и компрессы с горчицей, мумие, голубой глиной. Не следует забывать также и об отварах и настоях из лечебных трав. Во всяком случае, любое лечение следует начинать только после диагностики и консультации со специалистами.
К примеру, хороший эффект дает применение мази из желтка одного яйца и чайной ложки скипидара и яблочного уксуса. Все это перемешивается до однородной массы и втирается в кожу до тех пор, пока полностью не впитается.

Как облегчить течение болезни

Существует несколько правил, которых необходимо придерживаться во время болезни, чтобы легче её переносить:

  • нагрузку на суставы пальцев нужно сводить к минимуму;
  • ежедневные упражнения для растяжки проводить с умеренной интенсивностью;
  • назначения врача необходимо выполнять беспрекословно;
  • обеспечивать хороший ночной отдых;
  • при острых состояниях артрита диета должна быть строгой.

В частности, диета содержит следующие рекомендации: нужно употреблять ежедневно определенное количество продуктов каждой группы:

Группа Количество порций (минимум)
Фрукты и овощи 2 / 3
Зерновые и хлеб 6
Молоко и молочные продукты 2
Нежирное мясо, рыба, бобовые, орехи, яйца 1

Блюда нужно готовить с минимальным количеством жира и соли. Также следует употреблять достаточно жидкости, а алкоголь – в умеренных количествах.

Никто вам не скажет, излечитесь ли вы полностью от болезни или нет, но выполнение профилактических процедур и предписаний врачей значительно поможет облегчить состояние и продолжать жить полноценной жизнью.

Добавить комментарий