Триггерные точки на животе

Миофасциальный болевой синдром различной локализации

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

болевой синдромМиофасциальный болевой синдром является особым болезненным состоянием, проявляющимся возникновением болезненного спазма мышц и мышечной дисфункцией.

Заболеванию предшествует появление в мышечных волокнах болезненных уплотнений, называемых триггерными точками. Обычно они локализованы в местах спазма, в уплотненных мышечных пучках либо в фасциях.

Пожалуй, нет человека, ни разу не испытавшего в своей жизни боли в мышцах. Поэтому наше спокойное отношение к этим болезненным проявлениям вполне обосновано.

Большинство людей предполагает, что все это обладает естественным характером. Но, к сожалению, в подавляющем большинстве случаев болезненные ощущения в скелетных мышцах оказываются симптомами миофасциального синдрома.

загрузка...

Обычно проблемной зоной является область спины, так как чаще всего пациент предъявляет доктору жалобы на боль именно в спине. Нередко эта болезненность вызвана проблемами, связанными с мышечным аппаратом.

Для миофасциальных болей характерно формирование участков уплотнения в волокнах мышц или в их фасциях, называемых триггерными зонами. Возникают они зачастую на фоне остеохондроза позвоночника под влиянием мышечного напряжения.

Мышцы почти все время отзываются на болевые импульсы тонической рефлекторной реакцией.

Физиологически напряжение мышц, следующее за любой болью, обосновано иммобилизацией пораженного участка тела, созданием его мышечного корсета. Но при этом сама мышца является источником дополнительной боли.

Также мышцы могут поражаться первично без морфологических или функциональных нарушений позвоночника. Любые избыточные виды напряжения мышц могут привести к дисфункции ткани с формированием болевого синдрома.

Причины синдрома

Миофасциальный синдром является уделом людей, подверженных постоянным занятиям спортом или тяжелому физическому труду.

Периодические мелкие травмы вызывают повреждения отдельных пучков мышц, как следствие возникает воспаление, которое заканчивается формированием участков рубцовой ткани.

При локализации рубца близко к нервным волокнам может возникать очень выраженный и интенсивный болевой синдром.

Самой распространенной причиной того, что возникает вертеброгенный миофасциальный синдром является остеохондроз.

При остеохондрозе раздражается нерв Луцака, иннервирующий структуры позвоночного столба. Именно это приводит к рефлекторному спазму околопозвоночных и отдаленных мышц. Из-за длительного нахождения в состоянии спазма, в мышце через некоторое время формируются активные триггерные точки.

Аномалии развития человеческого тела также являются причиной возникновения миофасциальных болей.

Основным фактором в данном случае является асимметрия тела и разница длины ног. Разная длина ног является достаточно распространенной, но значение она имеет при разнице более одного сантиметра.

Неравномерное распределение нагрузки на стопы, голень, бедра и поясничный отдел, их постоянное напряжение приводит к возникновению спазма и развитию триггерных точек.

Болевой синдром развивается не только на фоне анатомических нарушений, он бывает связан с некоторыми привычками. Например, миофасциальный болевой синдром лица, связан с привычкой сжимания челюстей при стрессах.

К факторам рискам, способствующим развитию болевого синдрома относят:

  • сутулость;
  • ношение давящей одежды или аксессуаров, например корсетов, слишком туго затянутых поясов, тяжелых сумок на одном плече;
  • занятия спортом и тяжелый физический труд;
  • значительный вес (ожирение);
  • иммобилизованные конечности;
  • заболевания позвоночника;
  • эмоциональная нестабильность.

Локализация болей

Проявляться синдром может в различных группах мышц. Поэтому выделяют следующие миофасциальные боли по локализации:

  • поясничные боли;локализация болей
  • боли в области плеч и шеи;
  • грудные боли;
  • боли в области живота;
  • боли в области таза;
  • бедренные боли;
  • головные боли;
  • боли в челюсти;
  • боли нижних конечностей;
  • боли верхних конечностей.

Чаще всего диагностируется миофасциальный синдром шейного отдела, наиболее редко — области тазового дна.

Клинические проявления

Синдром обычно имеет четкие симптомы, которые связанны с возникновением спазма мышц, наличием триггерных точек, снижением объема движений пораженной мышцы.

Различают два вида триггерных точек:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Активные триггерные точки характеризуются болями, проявляющимися как в месте локализации точки, так и в отдаленных областях. Боль возникает и в покое, и при движениях. У каждой точки есть специфическое место отражения болей. В месте поражения могут возникать изменения потливости, цвета кожи, возможно появление гипертрихоза. При стимуляции триггерной точки возникает местный судорожный ответ, так называемый «симптом прыжка», проявляющийся сокращением мышцы и сильной болью.
  2. Латентные триггерные точки встречаются чаще активных. При их пальпации возникает местная болезненность, отражение боли в отдаленные зоны не происходит. Активируются латентные триггерные точки такими провоцирующими факторами, как переохлаждение, позотоническое перенапряжение, эмоциональный стресс, чрезмерная физическая нагрузка, тревога и другие. При кратковременном отдыхе, тепле и адекватной терапии возможен переход активной триггерной точки в латентное состояние.

Различают три фазы течения миофасциальной болевой дисфункции:

  1. Первая фаза – острая. Для нее характерна постоянная мучительная боль в особо активных триггерных точках.
  2. Вторая фаза – характеризуется болью, возникающей только во время движения и отсутствующей в покое.
  3. Третья фаза – хроническая. Для нее характерно наличие дисфункции и чувства дискомфорта в соответствующей области.

Диагностические методики

При мышечной боли необходимо, прежде всего, исключить воспалительную этиологию, а также вертеброгенную компрессионную корешковую и спинальную патологии.

Для выявления триггерных точек необходимо владеть правильной техникой пальпации.

Необходимо растягивать мышцы по длине, на пике стимуляции боли, среди расслабленных мышц при этом будет пальпироваться тяж в виде тугого шнура, вдоль него и располагается точка наибольшей болезненности, при надавливании на которую возникает отраженная боль.

пальпация при болевом синдромеИспользуют два метода пальпации: глубокая и клещевая.

При осуществлении глубокой пальпации врач кончиками пальцев следует поперек мышечного волокна.

При осуществлении клещевой пальпации врач захватывает брюшко мышцы большим и остальными пальцами, затем он как бы «прокатывает» мышечное волокно между ними, выявляя при этом триггерные точки.

При постановке диагноза ориентируются по следующим критериям:

  1. Наличие связи боли с физическими перегрузками, позотоническим перенапряжением или переохлаждением.
  2. Определение в мышцах плотных болезненных тяжей. Отсутствие гипо- или атрофии мышц.
  3. Распространение боли в отдаленных от напряженной мышцы областях
  4. Наличие участков еще большего мышечного уплотнения в пределах напряженных мышц. При надавливании на них болезненность резко усиливается – «симптом прыжка».
  5. Воспроизведение отраженной боли при сдавлении или проколе триггерной точки.
  6. Устранимость симптомов при особом местном воздействии на напряженные мышцы.

Лечебные процедуры

При постановке диагноза миофасциальный болевой синдром лечение происходит по нескольким направлениям.

Устранение причин боли

Первое направленно на устранение причины, вызывающей боль.

Оно также является профилактикой появления болей. Нарушения осанки нужно корректировать с помощью специального патогенетического комплекса упражнений. При разной длине ног используют специальные стельки с утолщением на 0,3-0,5 сантиметров. И так при каждом нарушении.

Лечение болевого синдрома

Второе направленно на лечение болевого синдрома.

Существует два направления медикаментозной терапии: воздействие на порочный круг патогенеза и воздействие на центральную нервную систему.лекарство Баклофен

Для разрыва порочного круга патогенеза заболевания назначают миорелаксанты, так как они обеспечивают уменьшение потока болевых импульсов с периферии. Доктора обычно назначают такие препараты, как Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд.

Для предотвращения перехода боли в хроническую форму с формированием синдрома вегетативной дистонии назначаются ГАМК-эргические препараты, такие как ноофен, адаптол; седативные препараты, антидепрессанты, вегетотропные препараты.

Немедикаментозное лечение заключается в использовании таких методов как постизометрическая релаксация пораженной мышцы, пункция триггерных точек, акупрессура, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Затем прием повторяют три-пять раз в зависимости от степени выраженности мышечного напряжения.

Реабилитация и восстановление

Третье направление – это реабилитационные мероприятия. Главное задачей реабилитации является создание правильного двигательного стереотипа, обучение пациента умению владеть собственным телом, создание и укрепление мышечного корсета.

Особое внимание при этом уделяется комплексу корригирующих и общеукрепляющих упражнений, исправляющих при правильном выполнении осанку.

Возможные осложнения

миалгия имиофасциальный синдромЗапущенный миофасциальный болевой синдром чреват развитием фибромиалгии.

Фибромиалгия является хроническим заболеванием, характеризующимся симметричной болью практически во всем теле.

Люди, страдающие данным заболеванием, не могут нормально спать, у них возникают проблемы с пищеварением, возникает хроническая усталость.

Поэтому следует обратить внимание на наличие миофасциальных болей и своевременно начать лечение.

Массажер доктора Колдаева: кому и зачем необходим, отзывы, цена, где купить

Воздействие на определенные точки тела человека с целью снятия боли со стороны опорно-двигательного аппарата применяется во многих практиках альтернативной медицины: в мануальной терапии, акупунктуре, иглорефлексотерапии, остеопатии, восточных массажах. Стоят такие процедуры очень недешево, да и не в каждом населенном пункте есть специалисты, работающие в этих оздоровительных направлениях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако существует доступное по цене, простое в использовании и очень эффективное устройство – массажер доктора Колдаева, позволяющее самостоятельно и в домашних условиях делать глубокий массаж болевых точек. Проводить лечебные сеансы с его помощью может любой человек, испытывающий боль в том или ином отделе костно-мышечной системы, страдающий заболеваниями суставов и позвоночника.

Содержание статьи:
О триггерных точках
Особенности конструкции
Показания и противопоказания
Отзывы, цена, где купить

Триггерные точки как основная причина боли

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, перенапряжении, дисбалансе мышечных нагрузок, травмах и воспалительных процессах в мышцах и фасциях возникает боль. Она сигнализирует о повреждении ткани и развитии патологического процесса.

устройство для разглаживания триггерных точекДанная патология называется миофасциальным синдромом, проявляющимся наличием болезненно-мышечных уплотнений – триггерных точек (от английского слова trigger – «курок»). Латентные точки болезненны только при пальпации, но после перегрузок, переохлаждений или растяжений дают знать о себе острыми приступами боли.

Активные триггерные точки чувствительны при движении, боль от них может иррадиировать на очень большие расстояния и обширные участки в любой области тела, доставляя массу неприятностей, оказывая негативное влияние на внутренние органы и значительно ухудшая качество жизни.

Помимо сильной болезненности при нажатии, на наличие триггерных точек в мышцах могут указать следующие симптомы:

  • покалывание и онемение в мышцах;
  • судороги из-за спазма мышц;
  • головокружения, шум в ушах и голове;
  • скованность движений по утрам;
  • быстрая усталость мышц;
  • регулярная головная боль в области висков или затылка;
  • ограничение подвижности мышц;
  • онемение пальцев рук, ощущение «ползания мурашек» по телу;
  • нарушения сна, бессонница.

Как это лечится

Применение лекарственных препаратов, разогревающих мазей, различных физиопроцедур в таких случаях практически бесполезно, так как не устраняет саму причину боли – триггерные точки. Наиболее эффективным методом избавления от них считается глубокий точечный массаж, снимающий мышечный спазм.

В любых техниках массажа главное – это чувство тела, а лучше всего свое тело чувствует сам человек. С помощью массажера доктора Колдаева проводить лечебные сеансы можно самостоятельно, разглаживая и деактивируя триггерные точки, чаще всего расположенные в труднодоступных областях спины и ягодиц, добиваясь полного избавления от боли в мышцах, суставах и позвоночнике.

Особенности конструкции и механизм лечебного воздействия

Устройство для самостоятельного проведения сеансов массажа, разработанное и запатентованное российским врачом Колдаевым А. И., имеет уникальный дизайн, состоит из двух изогнутых в разных направлениях полусфер и пяти массажных поверхностей, с помощью которых можно добраться до любой области тела и устранить там все триггерные точки. Оно изготовлено из высокопрочного пластика – гипоаллергенного материала, отвечающего всем санитарным нормам.

самомассажПроводить с его помощью процедуры можно в любое время и в любом месте, даже через одежду. Техника проведения глубокого самомассажа проста в исполнении,  не требует специальных медицинских знаний.

Для того, чтобы все сделать правильно, массажер снабжен обучающим диском с подробной инструкцией, простой и понятной по содержанию. На диске содержится информация по определению мышечных групп, ответственных за возникающие в том или ином участке тела боли, инструкция по нахождению и деактивации триггерных точек, большое количество видеоматериалов, упражнений на снятие мышечных спазмов и восстановление пораженных мышц.

Для точечного самомассажа не требуется много времени и усилий, достаточно проводить 3-4 сеанса в день каждый длительностью по 2-3 минуты. Положительный эффект ощущается уже после первой процедуры, значительное облегчение боли обычно наступает через 2-3 недели регулярного использования массажера.

Показания и противопоказания к использованию

Массажер доктора Колдаева показан к использованию при следующих заболеваниях и состояниях:

  • триггерных точках в мышцах, миофасциальном синдроме, миозитах;
  • артрозах, периартрозах, наружных и внутренних эпикондилитах любой локализации;
  • болях и мышечных дисфункциях в области шеи, спины, поясницы;
  • остеохондрозах, радикулитах;
  • хронических болях после перенесенных травм и операций;
  • устройство для точечного самомассажафасциитах стопы, ахиллодиниях, пяточных шпорах;
  • хронической усталости и раздражительности;
  • нарушениях осанки, скованности походки;
  • боли в суставах;
  • неврастении;
  • головных болях;
  • переутомлении мышц после тяжелой физической работы;
  • чувстве тяжести, онемения, «ползания мурашек» по телу, напряжении мышц.

Купить массажер у ОФИЦИАЛЬНОГО дистрибьютора >>>

Устройство не имеет противопоказаний и побочных эффектов, но перед его применением следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу необходимости и безопасности проведения сеансов точечного самомассажа при конкретном заболевании или состоянии.

Отзывы о применении

«У меня целый букет заболеваний опорно-двигательной системы — артрит, сколиоз, остеохондроз, которые доставляют массу неприятностей, сопровождаются сильными болями. Я стараюсь предотвращать обострения и приступы, и считаю, что лучше всего для этой цели подходит массаж. Времени для хождения по клиникам и массажным салонам у меня нет, стоят такие процедуры слишком дорого, да и сомнительно, что все представители альтернативных медицинских направлений такие уж настоящие профессионалы. Поэтому я пользуюсь различными массажными приспособлениями, чтобы делать массаж самостоятельно.

устройство, позволяющее избавиться от болей в мышцах и суставахЗаказала на сайте массажер доктора Колдаева, у него масса преимуществ перед другими устройствами – он прост в использовании благодаря подробнейшей видеоинструкции, имеет  простую и устойчивую к поломкам конструкцию, доступен по цене. Болевые точки, расположенные между лопатками, практически невозможно достать для самомассажа, а с помощью массажера Колдаева сделать это легко и просто.  Очень достойное устройство, пользуюсь им регулярно вот уже полгода подряд, за все это время боли практически не беспокоят. Стала чувствовать себя намного лучше.»

Наталья, Санкт-Петербург, 58 лет

«Считаю, что цена для такого немудреного устройства неоправданно завышена, учитывая, что сделан он из пластика и предельно прост по конструкции. Возможно, что точечный массаж и может помочь в каких-то случаях, не зря китайцы применяют его вот уже больше тысячи лет. Но если у человека серьезные заболевания опорно-двигательной системы, проблемы с суставами и позвоночником, то самолечение может привести к самым плачевным последствиям.

Нельзя использовать такие вещи без разрешения врача, и вообще массаж должен делать только опытный профессионал в медицинском учреждении. Недоверие вызывает тот факт, что к применению массажера нет противопоказаний.»

Алексей, Москва, 62 года

Где купить и сколько стоит такой массажер

Приобрести оригинальное устройство Колдаева в комплекте с видеоинструкцией можно только на официальном сайте разработчика «Живите без боли».  Медицинский центр «Эликсир», где ведет прием  доктор Колдаев, расположен в Рязани. Доставка массажера осуществляется почтой в течение 7-10 дней, оплата производится при получении. Его стоимость составляет  от 3500 рублей до 5700 рублей.

Купить массажер у ОФИЦИАЛЬНОГО дистрибьютора >>>

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий