Массаж против остеохондроза

Содержание

Шейный остеохондроз: проявления и чем его лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Методы и препараты для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночникаТакое заболевание, как шейный остеохондроз чаще всего появляется при болях в области шеи, плечевого пояса и головы, а также при нарушениях мозгового кровообращения. Чаще всеми им страдают люди, которые ведут сидячий образ жизни и мало двигаются. Если не начать лечение остеохондроза шеи вовремя, то это может стать причиной утраты трудоспособности. Что представляет собой это заболевание и чем его лечить, вы и узнаете ниже.

  • Причины появления шейного остеохондроза
  • Шейный остеохондроз: стадии и симптомы
    • Диагностика остеохондроза шеи
  • Как лечить остеохондроз шеи в домашних условиях
    • Лечение шейного остеохондроза медикаментами
    • ЛФК и массаж при шейном остеохондрозе
  • Диета при шейном остеохондрозе
  • Народные методы лечения остеохондроза шеи
    • Какие существуют нюансы лечения шейного остеохондроза

Причины появления шейного остеохондроза

Причины появления шейного остеохондрозаОстеохондроз шейного отдела позвоночника является дегенеративно-дистрофическим прогрессирующим поражением межпозвоночных дисков в шее. При его появлении происходят негативные изменения не только в самих дисках, но и в позвонках и шейных суставах.

Повышается нагрузка на шейную часть позвоночника, и мышцы шеи не смогут с ней справиться, вследствие чего появляются спазмы и нарушается кровообращение, что может спровоцировать дегенеративные изменения.

Изменения в межпозвоночных дисках происходят следующие:

загрузка...
  • Меняется их структура.
  • Происходят изменения в малых суставах между позвонками.
  • Нарушается питание дисков.
  • Наблюдаются костные разрастания позвоночных тел вследствие увеличенной нагрузки на смененные межпозвоночные диски.

Остеохондроз шеи не появляется неожиданно. Он является следствием таких явлений:

  • сколиоз и неправильная осанка человека;
  • лишний вес;
  • сидячий образ жизни, гиподинамия;
  • перенесённые позвоночные травмы;
  • проблемы с обменом веществ;
  • сильные физические нагрузки;
  • сильные стрессы и нервные напряжения;
  • плохая физическая подготовка;
  • наследственный фактор;
  • неправильные привычки в плане положении тела;
  • постоянное напряжение шеи;
  • аномалии в шейном отделе позвоночника.

Шейный остеохондроз: стадии и симптомы

Перечень и описание симптомов остеохондроза шейного отделаПри клиническом течении шейного остеохондроза можно выделить три условных стадии.

Первая стадия заболевания. При первой стадии шейного остеохондроза начинают образовываться трещины в фиброзном кольце межпозвоночного диска, а ядро смещается в сторону при нагрузках. Симптомы встречаются такие:

  1. Резкие боли с «простреливанием».
  2. Спазмы мышц в области шеи.
  3. Симптомы, которые распространены при поражениях корешков спинномозгового нерва — онемение языка, расширенные зрачки и многое другое.
  4. Синдром Райта (покалывания при отведении рук за голову и онемение).
  5. Синдром Наффцигера (щемит подключичная артерия и нижние корешки плечевого сплетения);
  6. Боли в шейных мышцах.

Вторая стадия. При второй стадии сокращается дистанция между позвонками, а потом высыхает фиброзное кольцо и происходит воспаление из-за разрыва капсулы. По краям позвоночных тел появляются остеофиты — это такие костные разрастания. Характерные симптомы — как и при первой стадии, плюс специфический синдром «падающей головы», когда с целью снизить боль человек хватает голову руками.

Третья стадия остеохондроза шеи. Третья стадия этого заболевания отличается полным хрящевым разрывом, а также выпадает студенистое ядро и образовывается межпозвоночная грыжа. Ключевые симптомы такие:

  • Периодические острые шейные боли.
  • Проблемы с послушанием конечностей.
  • Головные боли и головокружения.
  • Потеря сознания во время резкого поворота головы и подобное.

Диагностика остеохондроза шеи

Независимо от того, какие симптомы появляются при остеохондрозе шеи, пациент нуждается в консультации невропатолога, который проводит осмотр и назначает подробное диагностическое обследование. Оно включает в себя такие мероприятия:

  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография шейно-грудного позвоночного отдела;
  • УЗИ сосудов (ангиография).

Диагноз этого заболевания ставится на основе МРТ и видимых изменений при рентгене.

Как лечить остеохондроз шеи в домашних условиях

Особенности лечения шейного остеохондроза в домашних условияхРяд пациентов с диагнозом шейного остеохондроза проходит лечение в стационарных условиях. Также есть случаи, когда лечение возможно амбулаторно, пациенты при этом должен посещать врача в определённые дни.

Если пациент не нуждается в госпитализации, то лечится амбулаторно, посещая в указанные дни невропатолога и находясь основную часть времени дома. Ниже представляем вашему вниманию несколько вариантов лечения этого заболевания, которые можно практиковать с согласия врача.

Лечение шейного остеохондроза медикаментами

Чтобы улучшить общее состояние пациента после консультации врача, то лечить заболевание можно такими средствами:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак, индометацин и другие). Их принимают после еды в течение одной-двух недель по 2−3 раза в сутки.
  2. Седативные препараты (пустырник, зверобой, валериана, новопассит и некоторые транквилизаторы). Они помогают не допустить истощения нервной системы при болевом синдроме, их принимают в течение 1−3 недель.
  3. Мочегонные препараты, они сокращают отеки в очагах воспаления (диакарб, верошпирон).
  4. Витамины В, которые помогают наладить обмен веществ в нервных тканях и приводят в порядок нервно-мышечную проводимость.
  5. Миорелаксанты, которые помогают расслабить мышцы при спазмах.
  6. Препараты для улучшения хрящевой ткани межпозвоночных дисков и её структуры (хондопротекторы).
  7. Местные препараты (крема, гели, мази, растирки), они снимают боль и разогревают.

Также при обострении болей иногда назначают постельный режим. Это помогает снизить боли и снять нагрузку с позвоночника. Этот вид лечения назначают на 1 или 2 дня, пока не сократится интенсивность болей, после чего пациент должен начинать двигаться.

ЛФК и массаж при шейном остеохондрозе

ЛФК и массаж при шейном остеохондрозеПри острой стадии остеохондроза шеи врачи рекомендуют делать дыхательную гимнастику, а также упражнения, которые помогают снять спазм в мышцах. При подострой стадии можно самостоятельно выполнять стоячие или сидячие упражнения после занятий в больнице с методистом по ЛФК.

Поначалу пациент должен плавно наклоняться и поворачивать голову, затем нагрузка постепенно увеличивается. При появлении спазмов в мышцах делается массаж шеи (его можно сделать самому или обратиться к профессионалу). Курсы массажа в профилактических целях против остеохондроза проходят по 2 раза в год.

Лучшая эффективность ЛФК при шейном остеохондрозе достигается в период выздоровления. При них не наблюдается болей и дискомфорта. Рекомендуется делать такие упражнения:

  • Лягте на живот и упритесь в пол руками. Потом поднимите голову, затем торс, а спина должна оставаться прямой. В таком положении пробудьте до 2 минут, затем медленно опускайтесь на пол. Повторите движения 2−3 раза.
  • Ложитесь на живот и протяните руки вдоль тела. Голову поверните влево и попробуйте дотронуться ухом пола, потом поверните голову направо. Повторите движения по 6−7 раз в каждую сторону.
  • Займите сидячее положение и наклонитесь вперёд на вдохе, попробуйте головой дотронуться до груди, а на выдохе наклонитесь назад и закиньте назад голову, повторите упражнение по 10−15 раз.
  • Сядьте и приложите ладони ко лбу, оказывая на него давление. Упражнение выполняется в течение 30 секунд, повторите 2−3 раза.
  • Поворачивайте медленно голову сначала в одну сторону, а потом во вторую, выполните по 10 поворотов в каждую сторону. Проследите, чтобы не закружилась голова и при появлении такого синдрома упражнение прекращают.

Как разгрузить позвоночник петлей Глиссона или шейным воротником? Для такого вида лечения потребуется петля Глиссона или же домашний шейный воротник, но перед их применением нужна консультация специалиста.

Диета при шейном остеохондрозе

Рацион при шейном остеохондрозеПри остеохондрозе шеи очень важен рацион человека. Обязательно исключите из рациона все продукты и напитки, которые помогут спровоцировать спазм мышц и повышает их тонус. Крайне желательно исключить такие продукты: чай и кофе, алкогольные напитки, копчёности и острые специи.

С целью улучшить реологические свойства крови и для хрящевых тканей очень полезны такие продукты:

  • которые содержат клетчатку в большом количестве, а также антиоксиданты и фотохимические вещества — бобовые, зерновые, фрукты и овощи;
  • богатые белками орехи, яйца, бобовые, молочные продукты и кальций, рыба нежирных сортов, говядина и птица;
  • ненасыщенные жирные кислоты, такие как семя льна в молотом виде, жирная рыба, орехи;
  • продукты с большим содержанием кальция — молочнокислые продукты, творог, овощи тёмно-зелёного цвета, минеральная вода.

Независимо от обострения шейного остеохондроза крайне желательно пить воду в большом количестве.

Народные методы лечения остеохондроза шеи

При шейном остеохондрозе рекомендуется использовать и народные способы лечения этого заболевания. Рекомендуется втирать мази в проблемные участки, а также пить травяные настои и отвары. Рецепты приготовления лекарственных средств такие:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Рецепты народных средств для лечения шейного остеохондрозаНа основе корня сельдерея. Измельчите корень сельдерея, и одну его чайную ложку залейте литром тёплой воды. Настаивайте в течение 8 часов. Процедите настой и пейте его по три раза в день по маленькой ложке.
  2. Из семян сельдерея. Залейте семена (1 столовую ложку) половиной литра кипятка и оставьте на 2 часа. Принимайте по столовой ложке перед едой по три раза в сутки.
  3. На основе листьев хрена. При воспалении шейных позвонков возьмите свежий лист хрена и приложите его к проблемной области, шею при этом обмотайте шарфом. Таким же образом применяйте капустные листья, перед прикладыванием несколько раз побейте их молоточком для приготовления отбивных.

Также лечение шейного остеохондроза невозможно без выполнения специальной гимнастики для укрепления мышц спины. Если у вас сидячая работа делайте перерыв каждый час и посредством упражнений расслабляйте мышцы и следите за своей осанкой.

Какие существуют нюансы лечения шейного остеохондроза

Рекомендации врачей для лечения шейного остеохондрозаМногие пациенты знают, что иногда при шейном остеохондрозе могут назначить операцию. Показаниями к ней являются постоянные боли и повреждения нервных корешков, а также неэффективность консервативного лечения в течение полугода и миелопатия.

Что же касается длительности применения нестероидных препаратов при остеохондрозе шеи, то они в большинстве случаев имеют побочные эффекты, которые сказываются на слизистой оболочке желудка.

Соответственно, эти препараты нельзя принимать долго. Обязательно соблюдайте рекомендации своего врача. Длительность приёма лекарств этой группы зависит от стадии заболевания, сопутствующих болезней и жалоб.

Некоторые при шейном остеохондрозе принимают витамины в таблетках, а некоторые — в инъекциях. В отношении усвоения витаминов способ введения никак не сказывается. Приём в таблетках предпочтителен из-за болезненности инъекционного метода и осложнений.

Вне обострения следует не забывать в домашних условиях заниматься лечебной физкультурой и посещать массажный кабинет дважды в год. Также следует ограничить сильные нагрузки на шейный отдел позвоночника. Все это лечение позволит избавиться от остеохондроза шеи как можно быстрее.

Содержание статьи:

  • Важные особенности массажа при поясничном остеохондрозе
  • Методика проведения массажа
  • Противопоказания
  • Итоги

Поясничный отдел позвоночника поражается остеохондрозом чаще других. Процедуры массажа при остеохондрозе поясничного отдела назначаются практически всем пациентам сразу же после стихания острой фазы. Иногда их назначают и во время обострения – в этом случае оказывается воздействие только на здоровые участки тела (плечи, грудь, шею), а боль в области поясницы уходит рефлекторно.

массаж спины

Важные особенности массажа при поясничном остеохондрозе

Перед курсом массажа обязательно проводится обследование общего состояния здоровья пациента для выяснения противопоказаний.

Главные тезисы:

  • Обычно курс лечебного массажа при остеохондрозе состоит из 10–15 сеансов, а для профилактики достаточно 5–7 процедур.
  • Длительность одной процедуры зависит от общего состояния пациента, но обычно – 15–20 минут.
  • Массаж поясничного отдела обычно производят в положении лежа на твердой кушетке, но допускается и его проведение в положении сидя на специальном массажном кресле.
  • При одностороннем остеохондрозе (если боль наблюдается только с одной стороны спины) в первую очередь обрабатывают здоровую часть поясницы и лишь после этого переходят на больную.
  • Во время массажа прорабатывают только мягкие ткани, непосредственно на позвоночный столб воздействие запрещается. Для большей эффективности массируют не только поясницу, но и крестец, ягодицы, бедра. Воздействие в области проекции почек не запрещено, но производится с меньшей силой и интенсивностью.
  • Первые сеансы могут вызывать у пациента боль, поэтому их проводят в щадящем режиме. По мере привыкания силу и длительность воздействия увеличивают.
  • Массажные движения производятся только снизу вверх – по направлению движения лимфы.
  • Процедуру целесообразнее всего проводить через два часа после еды. Желательно перед сеансом массажа сходить в туалет.
  • По окончании сеанса рекомендуется отдохнуть 20–30 минут, можно принять теплый душ.

массаж поясницы

Методика проведения массажа

При поясничном остеохондрозе массаж проводят как ручным, так и аппаратным способом. Иногда используют комбинированное воздействие. Непосредственно поясничную область массируют лишь после того, как проведена подготовка всей спины, ягодичных мышц и бедер.

Выбор массажных движений и их интенсивность во многом зависят от стадии остеохондроза, общего состояния, индивидуальной чувствительности пациента к проводимому лечению.

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация – это лишь основные приемы, которые могут комбинироваться, а также дополняться вспомогательными движениями. Но всегда надо помнить, что основные приемы следует заканчивать поглаживанием, т. к. это движение позволяет оценить тонус мышц, подвижность тканей и скорректировать дальнейший ход процедур.

Противопоказания

Сеансы массажа при поясничном остеохондрозе не назначают в случаях:

Подведем итоги

Правильно проведенный сеанс массажа при поражении поясничного отдела остеохондрозом оказывает благотворное многостороннее действие: устраняет затвердение мышц и болевые ощущения, нормализует обмен веществ, восстанавливает крово- и лимфообращение, улучшает питание тканей. Чтобы добиться продолжительной ремиссии, нужно обязательно пройти весь курс массажа, а далее повторять цикл процедур не менее двух раз в год.

Правильный массаж при поясничном остеохондрозе, который действительно поможет

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Способы вылечить остеохондроз позвоночника

    Заболевание позвоночника остеохондроз — вызвано дистрофическим поражением суставных хрящей и костной ткани. Также он характеризуется дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков, которые со временем приводят к сокращению высоты позвоночника.

    В международной классификации болезней он отмечен как МКБ-10. Стоит отметить, что распространенный остеохондроз позвоночника лечится очень тяжело, а порой не поддаётся полному излечиванию, поэтому его проще всего предотвратить. После лечения предусматривается реабилитация больного.

    Остеохондроз позвоночника

    Стадии развития остеохондроза

    Общий остеохондроз имеет четыре стадии развития.

    Первая стадия

    На первой стадии остеохондроза наблюдается нарушение межпозвоночного диска, которое проявляется в сегментальной нестабильности позвоночника. Как таковых симптомов на первой стадии остеохондроза не существует и она проходит безболезненно.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Вторая стадия

    На второй стадии происходит протрузия дисков: позвонки между собой плохо фиксируются, развивается нарушение фиброзного кольца, происходит усыхание межпозвонковых дисков и уменьшение щелей между позвонками.

    Третья стадия

    На третьей стадии продолжается разрушение и деформация фиброзного кольца — образуется грыжа. Спинные мышцы становятся неподконтрольными и произвольно сокращаются, нервы спинного мозга защемляются. Симптоматические проявления — различны и зависят от места поражения.

    Четвёртая стадия

    Признаком четвёртой стадии является восстановительная процедура, длящаяся в течение года. За это время происходит изменение роста костной ткани и деформация позвонка. Происходит разрастание кости в ширину и увеличение позвоночника. Это приводит к сильному ограничению подвижности больного и полному окостенению позвоночника.

    Остеохондроз позвоночника

    Юношеский остеохондроз ( ювенильный)

    Юношеский остеохондроз позвоночника является первичной стадией заболевания спины, которой подвергаются дети. Ювенильный остеохондроз может быть спровоцирован различными причинами и начинаться от генетической предрасположенности, а заканчиваться неправильным ведением образа жизни.

    Ювенильный остеохондроз имеет характерные причины возникновения:

    • поднятие тяжестей при неполном формировании позвоночника;
    • сидение в неудобной позе (за партой, компьютером и прочее);
    • сильные нагрузки при занятиях спортом.

    Ювенильный остеохондроз лечится в зависимости от стадии заболевания и направлен в основном на блокирование болевых ощущений.

    Диффузный остеохондроз

    Диффузный остеохондроз — это болезнь позвоночника, которая тяжело поддаётся лечению в силу различных изменений во всех тканях и органах.

    Диффузный остеохондроз отличается следующими симптомами:

    • ломота конечностей;
    • ноющие спинные боли;
    • боль при чихании и кашле;
    • нарушение двигательной функции конечностей.

    Остеохондроз позвоночника лечение предусматривается как можно раньше и при первых симптомах.

    Остеохондроз позвоночника

    Неврология при остеохондрозе

    Неврологические проявления остеохондроза позвоночника исходят от сидячего образа жизни, дегенерации позвоночных хрящей, избыточными физическими нагрузками на спину или позднее проявление травмы позвоночника.

    Обследование проводится врачом-неврологом. Если больной переживает острую стадию заболевания, то врач в первую очередь назначает медикаменты, блокирующие болевые синдромы, а также прописывает постельный режим. Следует помнить, что после лечения — очень эффективна реабилитация больного.

    Консервативные методы лечения остеохондроза

    Консервативная терапия — стандарт лечения остеохондроза позвоночника. К ней относится:

    • медикаментозное лечение;
    • ЛФК;
    • массаж;
    • мануальная терапия;
    • вытяжение позвоночника (тракция);
    • рефлексотерапия;
    • физиотерапия;
    • акупунктура (иглоукалывание);
    • микроволновая резонансная терапия (МРТ);
    • оперативное вмешательство.

    Медикаментозное лечение

    Лечением таблетками и мазями прибегают только в случае острой стадии заболевания. Они способны нейтрализовать боль, снять отёчность и воспаление. Их условно разделяют на несколько видов:

    • анальгетики (ренальгин, найз, анальгин);
    • хондропротекторы (дона, терафлекс);
    • нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, индометацин, кеторол);
    • миоспазмолитики (но-шпа, сирдалуд, ибупрофен);
    • миорелаксанты (толперизион, баклофен).

    К наиболее эффективным мазям от остеохондроза являются:

    • быструм-гель;
    • найз-гель;
    • фастум-гель;
    • хондроксид-мазь;
    • капсикам;
    • випросол.

    ЛФК

    Лечебная физкультура направлена на улучшение общего состояния больного, укрепление мышц и коррекцию мышечного корсета. Набор физических упражнений строго подбирается специалистом с учётом индивидуальных особенностей и стадии заболевания. Необходимо соблюдать постоянство и выполнять упражнения ежедневно. Таким образом, можно избавиться или предотвратить развитие остеохондроза.

    Остеохондроз позвоночника

    Массаж

    Курс массажа проводится только после острого периода остеохондроза. Он благоприятно влияет на позвоночник и спину в целом: улучшает кровообращение, снимает мышечный спазм, укрепляет мышцы, улучшает метаболизм, успокаивает нервную систему. Однако массаж имеет ряд противопоказаний: открытые раны, различные заболевания кожи, воспалительный процесс.

    Мануальная терапия

    При лечении остеохондроза мануальной терапией улучшается осанка и циркуляция крови, уходят боли в позвоночнике и суставах, укрепляется иммунитет, возвращается подвижность суставов. Мануальная терапия назначается в комплексном лечении с физкультурой и медикаментами.

    Тракция

    Тракция позвоночника — эффективна в большинстве случаев заболевания позвоночника. Путём растягивания позвоночника, увеличивается расстояние между дисками, равномерно распределяется нагрузка и восстанавливается форма позвоночника.

    Рефлексотерапия

    Рефлексотерапия назначается совместно с массажем, так как имеет схожий результат. Отличие состоит в том, что при рефлексотерапии идёт воздействие на определённые точки и зоны организма. Такая терапия назначается вместе с другими методами лечения, так как самостоятельно она имеет кратковременный результат.

    Физиотерапия

    С помощью магнитного поля, лазера, токов низкой частоты, физиопроцедуры эффективно и быстро лечат спину. Этот метод применяется во время воспалительного процесса и способен нейтрализовать боль и отёчность. Больной быстро поправляется и возвращается к нормальной жизни.

    Акупунктура

    Иглоукалывание помогает избавиться от болевых синдромов остеохондроза с помощью воздействия иглами на определённые спинные точки, которые определяет врач. Стоит проводить только положенное число сеансов, так как в случае продления процедуры, может наступить ухудшение.

    Акупунктура

    МРТ

    МРТ-терапия очень схожа с акупунктурой, только в отличие от неё больной не чувствует боли, так как на точки воздействуют сверхмалые электромагнитные волны до 78 ГГц. Такие сеансы противопоказаны во время критических дней и беременности.

    Оперативное вмешательство

    Хирургическое вмешательство должно проводиться в двух случаях:

    • синдром конского хвоста (нервное нарушение нижней части позвоночника);
    • неконтролируемая дефекация и мочеиспускание.

    Операция проводится в два этапа: сначала устраняется боль, а затем стабилизируется позвоночник. Обязательно после таких процедур необходима реабилитация больного.

    Реабилитация после остеохондроза

    Реабилитация — это период восстановления человека и его подготовка к нормальной жизни.

    Реабилитация, как и лечение, проводится комплексно. Реабилитация после остеохондроза включает в себя:

    • ношение воротника Шанца;
    • исключение активных движений;
    • гимнастические упражнения чередуются с полным расслаблением;
    • ввод дыхательных упражнений и прочее.

    Также реабилитация может включать в себя чайную терапию, которая избавляет от остеохондроза. Один из наиболее подходящих чаев — Монастырский чай.

    Реабилитация плаванием — эффективный пассивный способ избавиться от остеохондроза. Процедура проходит под присмотром врача и дополняется физическими упражнениями.

    Остеохондроз в международной классификации

    Как упоминалось выше, заболевание остеохондрозом классифицируется под кодом МКБ-10. Код МКБ-10 — это классификация болезней 10-го пересмотра. К МКБ-10 присваивается код, который указывает на определённое заболевание спины. Остеохондроз в классификации МКБ-10 имеет код М42 и определяется по возрасту больного и месту локализации.

    МКБ-10 признана практически по всему миру и успешно используется в медицине. С помощью кодов МКБ-10 облегчается процедура обмена опытом между врачами различных стран.

  • Добавить комментарий