Как можно предупредить развитие искривления позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Очень часто встречается такая патология, как искривление позвоночника: как исправить ее и что необходимо делать для профилактики, попытаемся в этом вопросе разобраться более детально. Деформацию позвоночника вызывают различные причины, к которым относятся неправильный образ жизни, лишний вес, недостаточные физические нагрузки. Кривизну позвоночника могут вызвать и возрастные изменения, она может появиться в связи с деструкцией хрящевых тканей, возможны и другие причины.

Лечение искривления позвоночника у врача

Перед тем как данная патология будет выявлена у взрослых, обычно ее первые симптомы появляются у детей в возрасте 7-10 лет. В связи с тем, что ребенок сутулится и наклоняет туловище в одну сторону, происходит изменение симметричности тела (это может быть в плечевом поясе, в шейном отделе или в области таза).

Чаще всего отмечаются негативные изменения, которые происходят в виде бокового искривления позвоночника. Кроме того, у детей могут быть изменения в области поясницы, крестца; в области шейного отдела позвоночника обычно в детском возрасте и у подростков искривлений не бывает.

загрузка...

Если говорить о взрослых, то, кроме перечисленных искривлений, они могут возникать в шейном отделе из-за того, что неправильно распределяется нагрузка, когда человек работает сидя.

ИИзменения в осанке происходят и за счет таких заболеваний, как туберкулез, полиомиелит, но в последнее время это встречается редко. Часто изменения в позвоночнике и в шейном отделе возникают из-за полученной травмы. Если у ребенка патологическая постановка стоп, это также может привести к патологии тазобедренного и коленного сустава.

Искривление позвоночника у ребенка

У 50 % взрослых людей кривизна позвоночника в области поясницы связана с косолапостью и плоскостопием. Еще половина случаев развития такой патологи связана с остеохондрозом, когда есть болевой синдром и происходит смещение позвонков. Со временем такое положение тела становится обычным для больного человека и происходит дальнейшее отклонение позвоночного столба, поэтому многих людей интересует вопрос, как лечить данную патологию.

Какие бывают виды деформаций позвоночника?

Перед тем как избавиться от искривления позвоночника, сначала необходимо определиться, в каком именно его отделе оно произошло. Патология может быть выявлена в шейном, поясничном или грудном отделе, и решение вопроса, как вылечить такое искривление, в каждом случае будет различным.

Какие бывают виды деформаций позвоночника?

Чаще всего бывают случаи, когда одновременно происходят искривления позвоночника в нескольких сопряженных отделах, при этом позвоночник становится похожим на букву «S» или «С»:

  • если отклонение от оси сзади, то развивается кифоз;
  • если отклонение от оси спереди, то развивается лордоз;
  • если отклонение от оси в сторону, то это указывает на развитие сколиоза.

У нормально развитого и здорового человека позвоночник имеет небольшие изгибы вперед и назад, но изменения в любую из сторон, которые возникают при сколиозе, являются исключительно патологичными.

В зависимости от возраста пациента, его комплекции и физиологических особенностей организма, чтобы поставить диагноз грудной лордоз или шейный поясничный кифоз, такие отклонения должны превышать определенные показатели.

На ранних стадиях развития таких патологий они часто бывают незаметными, и если они в легкой форме, то у пациента это не вызывает никакого дискомфорта, и вопрос о том, как лечить такие искривление, у него обычно не возникает.

Какие бывают виды деформаций позвоночника? фото

Но не надо радоваться, так как даже при небольшом изменении положения позвоночника, которое не лечат, оно начинает быстро прогрессировать, вы начинаете привыкать к тому, что позвоночный столб находится в неправильном положении, и к этому привыкают мышцы. Как следствие, происходит сокращение сухожилий с одной стороны, что и приводит к такой патологии, как искривление позвоночника.

Если у пациента патология в средней стадии развития, то это выражается в неправильном положении тела: плечи могут быть не на одной линии, тело может быть повернуто немного в одну из сторон, нарушена симметричность расположения костей таза.

Кроме указанных симптомов, на этой стадии развития болезни возможны и специфические проявления:

  • часто появляются головные боли;
  • даже незначительная физическая нагрузка приводит к быстрой утомляемости;
  • у человека нарушается координация движений;
  • появляются боли в пояснице, которые отдают в ноги и руки, а также в междуреберье;
  • происходят сбои в работе некоторых внутренних органов.

Головная боль - следствие искривления позвоночника

В данном случае не надо паниковать, просто необходимо знать, что делать, и вовремя начать лечение, если же игнорировать обращение к врачу, то такие изменения могут стать необратимыми. Чтобы провести диагностику, достаточно сделать рентген и томографию.

Можно ли вылечить данную патологию?

Если говорить о том, можно ли вылечить данное заболевание и к какому врачу обратиться, то надо отметить, что в этом случае все будет зависеть от степени искривления позвоночника. Если она на ранней стадии, то вам достаточно обратиться к хирургу, выполнять все его рекомендации, делать лечебную гимнастику, и в большинстве случаев этого будет достаточно, чтобы исправить начавшиеся изменения.

Часто этим страдают именно дети, поэтому в таких случаях лучше всего обратиться к опытному врачу-ортопеду, который назначит специальную гимнастику, в некоторых случаях — ношение ортопедического корсета.

Можно ли вылечить данную патологию?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для лечения искривлений у взрослых необходимо обратиться к ортопеду, который проведет все необходимые обследования, установит степень развития заболевания и назначит лечение. В качестве лечения показана гимнастика, лечебный массаж, может быть назначено ношение корсета и рекомендовано изменение образа жизни. Если вы хотите вылечиться, надо строго придерживаться предписаний врача, а такие процедуры, как гимнастика и массаж, можно выполнять и в домашних условиях.

Для того чтобы вовремя заметить у своего ребенка начало развития данной патологии, не стоит очень доверять плановым школьным осмотрам, лучше самостоятельно раз в год проходить обследование у опытного ортопеда. Чтобы убрать искривление позвоночника у ребенка, необходимо выявить его на начальной стадии развития, а для этого следует обращаться к врачу для проведения профилактических осмотров. Назначенная лечебная физкультура, если все правильно делать, позволяет избавиться от указанной патологии в большинстве случаев.

После обращения к врачу проводится полноценное обследование пациента, после чего разрабатывается индивидуальная программа, подбираются упражнения при искривлении, которые позволяют укрепить мышцы, а это снимает лишнее напряжение с внутренних органов, проведение массажа дает возможность восстановить нормальное кровообращение и питание мышц, что позволяет организму быстро восстановиться.

Можно ли вылечить данную патологию? фото

Кроме этого, больным занимаются остеопат и мануальный терапевт, работа которых направлена на выявление причин, которые привели к искривлению позвоночника, и их устранение.

Обзор используемых методов лечения

Обязательно необходимо критично посмотреть на свой образ жизни или на образ жизни вашего ребенка. Надо постоянно следить, чтобы осанка тела была правильной, нельзя сутулиться, нужно больше ходить пешком, заниматься физкультурой.

Используются следующие методы лечения:

  1. Лечебный массаж.

Благодаря проведению массажа, улучшается кровообращение и отток лимфы, происходит укрепление грудных и спинных мышц. При выполнении массажа должна соблюдаться последовательность: сначала массируют спину, потом поясницу и ягодицы, а затем переходят к груди и животу. Если развилась 2-3 степень сколиоза, то на разных участках тела массаж проводят при помощи различных приемов и с разной интенсивностью.

  1. Проведение физиотерапии.

Это вспомогательный метод и используется он при проведении комплексного лечения. В данном случае могут применяться грязи, минеральная вода, ультразвук, магнитные излучения и другие методы.

Обзор используемых методов лечения

Проведение физиотерапии позволяет снять боль, улучшить тонус мышц и при этом нормализуется работа внутренних органов.

  1. Ортезирование.

В этом случае используются специальные корсеты, которые распределяют нагрузку и помогают исправить искривления; корсеты делятся на мягкие и жесткие.

Если корсет выбран верно, то человек быстро привыкает держать правильную осанку. Носить его можно дома, несколько часов в течение дня.

Чтобы не происходила атрофия мышц, надо носить корсет строго с соблюдением рекомендаций врача, а чтобы это было эффективнее, ношение корсета обязательно назначают вместе с ЛФК.

  1. ЛФК.

Выполнение специальных упражнений позволяет научиться держать правильную осанку, усилить мышцы спины и растянуть связки, которые начали укорачиваться. Большинство таких упражнений делают в горизонтальном положении. Если сколиоз в 1-2 степени, то ЛФК помогает избавиться от болезни, а если она в 3 стадии, то остановить ее развитие.

Кроме того, что врач расскажет и покажет, какие упражнения надо делать, во многих случаях рекомендуется носить еще и ортопедический корсет: это будет помогать ослабленным мышцам поддерживать правильное положение тела.

Подведение итогов

Если у вас сидячая работа, то надо периодически делать паузы, во время которых выполнять комплекс упражнений, направленный на восстановление тонуса мышц. Кроме того, важно следить за своим весом: если он лишний, то необходимо похудеть, надо контролировать работу сердечно-сосудистой системы, не допускать скопление жидкости, вследствие чего появляются отеки.

Большое значение имеет то, на какой кровати вы спите: она обязательно должна быть удобной, не быть сильно мягкой или, наоборот, жесткой, изголовье не должно быть очень высоким. Лучше всего приобрести качественный ортопедический матрас — тогда во время сна тело будет занимать правильное положение. При организации своего рабочего времени важно соблюдать все санитарные требования, и таким образом вы избавите себя от вероятности развития такого недуга, как искривление позвоночника.

Содержание статьи:

  • Клинические проявления заболевания
  • Диагностика
  • Инструментальные методы
  • Лабораторные методы
  • Лечение
  • Коррекция образа жизни
  • Обезболивание
  • Прием медикаментов
  • Предупреждение осложнений

Остеопороз – заболевание, характеризующееся патологическим снижением плотности костей вследствие нарушения равновесия процессов образования и разрушения костной ткани. Остеопороз позвоночника – одна из тяжелых форм данной болезни, поскольку именно позвоночный столб несет максимальные нагрузки при движении, участвует в поддержании равновесия и вертикального положения тела. При разрушении позвонков часто развиваются компрессионные переломы (повреждения, связанные с резким сжатием тел позвонков), что в значительной мере снижает качество жизни больных и резко ограничивает их подвижность.

остеопороз позвоночника

Клинические проявления заболевания

На ранних стадиях развития болезни пациенты не отмечают каких-либо постоянных специфических жалоб. И только при компрессионных переломах тел позвонков, обусловленных серьезными нарушениями костной структуры, появляются симптомы, позволяющие заподозрить наличие остеопороза.

Диагностика остеопороза позвоночника

Помимо клинических симптомов для диагностики используются инструментальные и лабораторные методики. Способы диагностики одинаковы как при поражении позвоночного столба, так и при «классическом остеопорозе костей».

Инструментальные методы

Рентгенологическое исследование позвоночника. Метод является информативным только при потере до 30% костной массы. Но при остеопорозе позвоночника существует ряд характерных признаков, свойственных только этому заболеванию:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Костная денситометрия – метод диагностики, основанный на том, что костная ткань поглощает низкие дозы рентгеновского излучения, и по степени этого поглощения можно судить о плотности костей. Это оптимальный и безопасный вид исследования, позволяющий с максимальной точностью определить состояние костной ткани, а также проконтролировать прогрессирование заболевания и ход лечения.

Методика радиоизотопного сканирование костной ткани основана на свойствах некоторых веществ, меченными радиоактивными маркерами, накапливаться исключительно в костях. По степени их распределения можно с большой степенью достоверности говорить не только о наличии болезни, но и выявлять места наибольшего поражения и контролировать активность патологического процесса.

Лабораторные методы

Лабораторные методы являются вспомогательными средствами, которые позволяют оценить состояние кальциевого обмена в организме.

При подозрении на наличие у пациента остеопороза позвоночника, лабораторный диагностический минимум должен включать следующие исследования:

  • общие анализы мочи и крови;
  • биохимический анализ крови с определение кальция, фосфатов, ферментов, мочевины и билирубина;
  • исследование гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

Способы лечения

В выборе методики лечения важную роль играет стадия разрушения костной ткани позвоночника и то, насколько выражены клинические симптомы. В случаях, когда заболевание выявляется только при помощи денситометрии и не имеет ярких проявлений – все лечение должно быть направлено на снижение скорости потери костной ткани и профилактику травм и переломов. Если пациент уже предъявляет жалобы на болевой синдром вследствие компрессионных переломов или деформации позвоночного столба – то терапия должна быть направлена на устранение болей, профилактику дальнейшего снижения плотности костей, а также на улучшение осанки и повышение общей подвижности.

Коррекция образа жизни

Одним из факторов, способствующих замедлению прогрессирования остеопороза, является изменение образа жизни пациента, которое включает: соблюдение специальной диеты, адекватную физическую активность и полный отказ от вредных привычек.

Питание при остеопорозе в обязательном порядке должно включать продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. В рационе постоянно должны присутствовать молочные продукты (сыр, творог), морская рыба жирных сортов, черный хлеб грубого помола.

Если у пациента имеется избыточная масса тела, то необходимо огранить потребление мучных изделий, сладостей и газированных напитков. Это позволит снизить нагрузку на позвоночный столб и предупредить развитие переломов. Женщинам полезны продукты, содержащие фитоэстрогены – растительные аналоги половых гормонов, которые являются надежными защитниками костной ткани. Большое их количество содержится в сое, бобовых, сырых (нежареных) орехах и зелени.

Доказано, что регулярные физические нагрузки способны остановить прогрессирование патологического разрушения костей. При поражении позвоночника оптимальными являются плавание, езда на велосипеде или просто пешие прогулки. Под запретом все виды спорта, где есть риск травмирования, резкие движения или подъем тяжестей.

Алкоголь и табак ускоряют выведение кальция из организма и тормозят его всасывание в кишечнике. Поэтому, необходимо строгое воздержание от данных вредных привычек не только в период активного лечения, но и на всю оставшуюся жизнь.

Обезболивание

Для снятия острых болей при компрессионных переломах позвонков используются препараты из группы анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств. Хороший эффект может дать использование местных средств: гелей, кремов и мазей. Некоторым обезболивающим действием обладает кальцитонин – при его использовании боль уходит за 7-10 дней.

При хронических болях в спине показан прием селективных нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), которые имеют меньше побочных эффектов и могут применяться достаточно длительно. Так же для обезболивания можно использовать горячую ванну или душ.

Прием медикаментов

В лечении остеопороза позвоночника используются те же препараты, что и для терапии других форм заболевания.

Как предупредить осложнения?

Человек должен научиться постоянно держать спину ровно и контролировать свои движения. Это помогает равномерно распределять нагрузку на спину и предупредить переломы.

Остеопороз – заболевание, предупредить развитие которого достаточно сложно, а лечить его – еще сложнее. И только своевременное обращение к врачу за диагностикой и терапией позволит сохранить активность и подвижность до глубокой старости.

Симптомы остеопороза позвоночника, диагностика и эффективное лечение

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

    Когда необходим корсет для осанки детский и как его правильно носить

    Правильная осанка — это залог крепкого здоровья и красивой фигуры. В детском возрасте она обеспечивает нормальное развитие позвоночника. Слабые мышцы спины приводят к тому, что дети быстро устают сидеть ровно, они начинают сутулиться и опускать плечи. В домашних условиях проконтролировать этот момент еще можно, а вот при посещении детского сада или школы уже сложнее уберечь ребенка от искривления позвоночника. Тем более, что самые интенсивные нагрузки приходятся на позвоночный столб именно в положении сидя.

    Показания к ношению

    Неправильная осанка меняет расположение внутренних органов, что является очень серьезной угрозой здоровью. Также вследствие нарушения циркуляции крови и кислородного голодания, дети начинают чаще болеть, жалуются на головные боли и быстро утомляются. Поэтому особенно важно, как можно раньше заняться исправлением осанки, пока позвоночник еще не окреп окончательно.

    Корсет для осанки детский

    Способы коррекции осанки подбираются врачом в индивидуальном порядке с учетом степени выраженности проблемы. В раннем детском возрасте коррекцию вполне успешно проводят специальными упражнениями при условии, что искривление было врожденным.

    Школьный возраст, наиболее опасный в плане прогрессирования сутулости, поэтому в этот период необходимо носить корсеты. В это время у детей может ухудшаться осанка из-за психологических комплексов: для мальчиков причиной выступает высокий рост, а у девочек — увеличение молочных желез.

    Корсет для осанки показан в следующих случаях:

    • высокий риск развития сколиоза, данная ситуация возникает, когда темпы роста ребенка превышают темпы развития позвоночника;
    • уже существующее и прогрессирующее искривление позвоночного столба;
    • травма спины;
    • наличие патологических изменений в костной ткани;
    • ухудшение самочувствие, обусловленное сутулостью;
    • гиподинамия или сильные физические нагрузки.

    Ортопедическое приспособление для нормализации осанки — эффективный способ борьбы за ровную и красивую спину, главное, правильно его подобрать.

    Виды коррекционных приспособлений

    Существует два основных вида корректоров: профилактические и лечебные. Также есть классификация в зависимости от жесткости конструкции.

    Как выбрать корректор для осанки

    Профилактические ортопедические изделия могут быть сделаны в форме жилета, стандартного пояса либо пояса, который имеет перекрещенные лямки на спине. Для их изготовления используют мягкие материалы. Лечебные корректоры имеют такую же конструкцию, как и профилактические:

    1. Реклинаторы предназначены для коррекции начальных стадий деформации позвоночника. Принцип действия заключается в отведении плеч и верхней части позвоночного столба назад. Это обеспечивает восстановление баланса плеч и выравниванию позвоночника в целом. Реклинатор представляет собой лямки различной ширины, которые перекрещиваются между лопатками в форме восьмерки и надеваются на плечи. Эластичный материал не доставляет дискомфорт, в тоже время, способствуя оптимальной коррекции.
    2. Корсеты для грудопоясничного отдела бывают жесткими и полужесткими. Их назначают при уже существующих проблемах с осанкой. Жесткость им придают такие элементы, как металлические пластины или пружинные вставки. Конструкция представляет собой реклинатор вместе с корсетом или поясом. Его применяют при выраженной остеохондропатии.
    3. Грудные корректоры имеют ребра жесткости, они необходимы для того, чтобы зафиксировать грудной отдел позвоночника. В случае со сколиозом, сильно выраженной сутулостью, одновременных патологиях шейного и грудного отдела такие изделия особенно эффективны. Принцип их действия заключается в правильном распределении нагрузки для спины.

    К альтернативным видам лечебных изделий можно отнести:

    • Корректоры с магнитами, которые располагают вдоль поясницы и позвоночника. Магнитное поле служит способом лечения: оно уменьшает воспалительные процессы и ускоряет метаболические процессы в мышцах.
    • Электронные корректоры, подающие вибро- или звуковой сигнал в тот момент, когда ребенок начинает сутулиться. Данная категория больше подходит для детей среднего и старшего школьного возраста.

    В специализированных магазинах представлен большой выбор ортопедических изделий, цена на которые определяется их типом, материалом и страной-изготовителем. Если у ребенка серьезная степень искривления, то ему может не подойти стандартный готовый вариант. В этом случае корсет необходимо заказывать индивидуально, что существенно повысит его стоимость.

    Как выбрать

    Подбор корсета — это исключительно прерогатива врача. Именно ортопед должен назначить его вид, учитывая степень развития патологии, угол искривления, и расписать время ношения. Исправление осанки — длительный процесс, который занимает не один месяц. Рекомендуется не реже одного раза в 3-4 недели посещать ортопеда с целью корректировки назначений: увеличения или уменьшения времени ношения, замены одного вида корректора на другой.

    Лечебные корсеты для осанки

    Не всегда удается приобрести оптимальную модель с первой попытки. Но, придерживаясь следующих рекомендаций, можно выбрать корректор для ребенка максимально быстро и просто.

    Основные правила выбора:

    • Корсет категорически не рекомендуется покупать на один или несколько размеров больше.
    • Ключевыми параметрами для выбора являются рост ребенка и объем его грудной клетки, также рекомендуется учитывать вес и объем талии.
    • Корсет не должен быть виден из-под одежды, особенно это важно для девочек. Элементы жесткости, если они есть, также не должны выглядывать наружу или выпирать.
    • Так как ортопедическое изделие соприкасается с телом, важно, чтобы материалы, из которого оно изготовлено, были максимально натуральными.
    • Покупать корректор необходимо вместе с ребенком, чтобы сразу его примерить и исключить дискомфорт при сдавливании или излишнем натяжении. Допускается незначительная болезненность при его ношении.

    Противопоказания для ношения корсета

    Наиболее распространенные случаи ограничений:

    • ранний детский возраст до 4 лет;
    • наличие аллергической реакции на материалы изделия, исправляющего осанку;
    • повреждение целостности кожных покровов;
    • тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы или легких;
    • жесткие корсеты могут спровоцировать утрату мышечного тонуса, поэтому необходимо строго ограничивать время их ношения.

    Ношение любого корректора необходимо начинать с непродолжительного времени. Так, реклинатор надевают утром, когда мышцы максимально расслаблены, на четверть часа. Увеличивать интервал можно на 5-7 минут каждый день. Рекомендуется не надевать изделие на голое тело, комплекта нательного белья будет достаточно. Следует делать перерывы в ношении (неделя через неделю), чтобы обеспечить возможность мышцам самостоятельно работать.

    В данном видео представлена информация о пользе и вреде корсетов для осанке.

    Корсет — эффективный, но не единственный способ коррекции осанки детей. В обязательном порядке его ношение надо совмещать с ЛФК (лечебно-физкультурным комплексом), массажем, занятиями плаванием или мануальной терапией.

  • Добавить комментарий